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Quer perder gordura abdominal de forma mais rápida? Tome esses sucos!

Perder barriga é definitivamente a parte mais difícil, concorda? Mas, já existem métodos simples e não invasivos de conseguir perder gordura abdominal sem esforço ou passar fome com dietas malucas. É claro, que você deve procurar um médico nutricionista para te avaliar e aliar tudo a exercícios físicos, pois somente os sucos não fazem milagres.

Vale ressaltar que você NÃO deve colocar AÇÚCAR nesses sucos, porque ele é o vilão de tudo e pode por a perder o que você quer, que é perder peso de forma saudável. Vamos conhecer sucos que fazem bem à saúde e ajudam a perder gordura:

1- SUCO DE COUVE- é um excelente antioxidante que combate os radicais livres, regulando o funcionamento do metabolismo. Reduz inchaço, colesterol ruim e aliado da boa digestão.

2- SUCO DE BERINJELA: de baixo teor calórico, ajuda muito a perder peso. Ela possui apenas 25 calorias a cada 100 gramas. Combate a ansiedade que acontece muito quando se está perdendo peso.

3- SUCO DE CENOURA COM LIMÃO: praticamente a melhor opção para quem quer perder peso pois tem diversos benefícios como: desintoxicação, acelera o intestino, sensação de saciedade aumentada, elimina líquidos, aumento da temperatura corporal, melhora a digestão e diminui o inchaço.

4- SUCO DE TOMATE COM PIMENTA: excelente antioxidante, diurético e te deixa saciada/o. Melhora a digestão e ajuda no suco gástrico.

5- SUCO DE LIMÃO COM GENGIBRE: ajuda na prevenção das celulites, excelente antioxidante e adstringente natural.

Vale ressaltar que você deve procurar um médico nutricionista para ele ver qual a melhor forma de lhe ajudar na perda de peso. Afinal, nem todos podem consumir todos os tipos de frutas, verduras etc. O médico te liberando para tomar esses sucos, beba com moderação e bora malhar para ajudar na redução.

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