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Durma sobre o lado esquerdo, saiba como isso vai melhorar sua digestão!

Esse truque que parece algo tão fácil, pode melhorar muito seu sono e também sua digestão. A idéia é simples, se você dormir do lado direito, o suco gástrico acaba não se acumulando nos locais corretos, o que dificulta a absorção de nutrientes e também o nosso sono.

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Dormir do lado esquerdo, segundo esta técnica divulgada pelo Instituto Palinpode ajudar o nosso corpo a trabalhar da forma correta, melhorando a qualidade da digestão e consequentemente, nos proporcionando um sono mais tranquilo.

Sobre Junior Romera

A Nova Forma Host (nfhost) foi idealizada por Junior Romera baseando-se em sua experiência adquirida durante anos, trabalhando com desenvolvimento de sistemas web sites, então a partir de Abril de 2005 com a alta demanda significativa em projetos voltados para WEB, surgiu a NFHost.

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